Op 8 december heeft hardloopvereniging Quo Vadis weer een Coopertest georganiseerd. Deze test is een veelgebruikte methode om de cardiovasculaire conditie van deelnemers te meten. De Coopertest bestaat uit 12 minuten hardlopen, waarbij je probeert een zo groot mogelijke afstand af te leggen. Op basis van de afgelegde afstand kun je jouw fitheidsscore beoordelen.
Tijdens de test staat er een klok op de baan, zodat je jouw rondetijden kunt bijhouden. Na het eindsignaal wordt de totale afstand opgemeten. De resultaten vind je hieronder.
De vo2max is berekend op basis van het "(aantal afgelegde meters -505)/45= vo2max" en betreft een indicatie.
| Deelnemer | Afstand | Pace | Snelheid | Laps | Vo2max | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Frank Wim Hopman | 3034 | 0:03:57 | 15,2 | 7,6 | 56,2 |
| 2 | Zeger Roos | 2875 | 0:04:10 | 14,4 | 7,2 | 52,7 |
| 3 | Romy Rombouts | 2765 | 0:04:20 | 13,8 | 6,9 | 50,2 |
| 4 | Gisanne Zuidersma | 2750 | 0:04:22 | 13,8 | 6,9 | 49,9 |
| 5 | Bram Zwaan | 2639 | 0:04:33 | 13,2 | 6,6 | 47,4 |
| 6 | Melissa Hop | 2536 | 0:04:44 | 12,7 | 6,3 | 45,1 |
| 7 | Alinda Beukers | 2517 | 0:04:46 | 12,6 | 6,3 | 44,7 |
| 8 | Chris Heinen | 2502 | 0:04:48 | 12,5 | 6,3 | 44,4 |
| 9 | Robin de Graaf | 2460 | 0:04:53 | 12,3 | 6,2 | 43,4 |
| 10 | Jos van Diermen | 2443 | 0:04:55 | 12,2 | 6,1 | 43,1 |
| 11 | Albert Jan Veldhuizen | 2380 | 0:05:03 | 11,9 | 6,0 | 41,7 |
| 12 | Annika Koppenol | 2322 | 0:05:10 | 11,6 | 5,8 | 40,4 |
| 13 | Wijnanda van den Broek | 2320 | 0:05:10 | 11,6 | 5,8 | 40,3 |
| 14 | Melanie van de Groep | 2232 | 0:05:23 | 11,2 | 5,6 | 38,4 |
| 15 | Wouter Meester | 2215 | 0:05:25 | 11,1 | 5,5 | 38,0 |
| 16 | Ingrid van Diermen | 2212 | 0:05:25 | 11,1 | 5,5 | 37,9 |
| 17 | Nadieh de Harder | 2047 | 0:05:52 | 10,2 | 5,1 | 34,3 |
| 18 | Suzanne Korlaar | 1910 | 0:06:17 | 9,6 | 4,8 | 31,2 |
| 19 | Tessa Nieborg | 1743 | 0:06:53 | 8,7 | 4,4 | 27,5 |