Coopertest maart 2024
Dinsdagavond, 5 maart, organiseert Quo Vadis weer een coopertest. Hierin kan men meten hoe het met de conditie is gesteld door 12 min lang zoveel mogelijk meters te rennen ššāāļøHet is geen wedstrijd maar een conditietest! Voordat de coopertest start gaan we eerst gezellig een rondje in lopen buiten de baan gevolgd door rek/strek oefeningen. Neem hiervoor je lichthesjes mee.